微量元素作為人體重要營(yíng)養(yǎng)成分，一旦缺乏必然會(huì)影響其生理活動(dòng)。微量元素分析儀作為醫(yī)療行業(yè)重要的人體微量元素檢測(cè)設(shè)備，對(duì)人體健康檢測(cè)效果明顯，特別是一些特殊職業(yè)的人群更應(yīng)該需要注意微量元素是否處于正常水平。

   一些特殊職業(yè)人群容易缺乏微量元素，包括運(yùn)動(dòng)員、強(qiáng)體力勞動(dòng)者、工作環(huán)境污染輻射或毒性較高等。例如，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過程中會(huì)大量出汗，導(dǎo)致鋅、鐵、銅等微量元素流失；強(qiáng)體力勞動(dòng)者容易疲勞，出汗較多，也容易引起微量元素缺乏；工作環(huán)境污染輻射或毒性較高的人群，由于長(zhǎng)期接觸有害物質(zhì)，容易導(dǎo)致身體受損和微量元素缺乏。此外，孕婦、兒童、老年人等也需要特別關(guān)注微量元素的攝入?？傊?，特殊職業(yè)人群應(yīng)該注意合理飲食和生活習(xí)慣，多吃富含微量元素的食物，以保持身體健康。

   在日常生活中，如果缺乏微量元素需要特別注意飲食，如缺鐵可以多吃動(dòng)物性食物，如肝臟、血和瘦肉；豆類、綠葉蔬菜、紅糖、禽蛋類。缺碘可以多吃干海帶、海魚、海藻類及瘦肉、家禽、乳制品。當(dāng)然九陸生物微量元素分析儀提醒大家保持合理的飲食和生活習(xí)慣，注意飲食多樣化，多吃富含微量元素的食物，可以預(yù)防微量元素缺乏或過量，從而保持身體健康。

相關(guān)標(biāo)簽