維生素雖然人體所需不多，但缺一點就會出問題，尤其現(xiàn)代人飲食結構多肉少蔬，加上快餐、餅干、熟食等加工食品流行，容易導致維生素缺乏，引發(fā)疲勞、頭暈、氣促等各類癥狀。維生素檢查作為醫(yī)院的常用檢測項目，通過維生素檢測儀可以檢測人體具體維生素營養(yǎng)情況，提高對維生素的認識幫助更好的補充維生素，那么維生素缺乏出現(xiàn)哪些表現(xiàn)可以做維生素檢查呢，九陸生物下面為大家羅列一下。
　　比如臉部、手臂、大腿以及臀部長出紅色或白色粉刺，這是人體提醒你可能缺乏必需脂肪酸以及維生素AD。首先要檢查下生活習慣，長期曬太陽不足或久待在空調(diào)房內(nèi)和空氣污染的地方，會令問題雪上加霜。手腳等身體各部位發(fā)麻，或者刺痛，這是人體提醒你可能缺乏葉酸（維生素B9）、維生素B6、B12等B族維生素。缺乏Ｂ族維生素會引起周圍神經(jīng)功能失調(diào)，終通過皮膚麻痛感表現(xiàn)出來，并會引起焦慮、抑郁、貧血、疲勞以及激素失調(diào)等一系列并發(fā)癥狀。如果碰上嘴唇開裂，而喝水量并不少，氣候也不干燥，說明人體可能缺乏微量元素鐵、鋅，以及煙酸(維生素B3)、核黃素(維生素B2)和維生素B12。素食主義者和節(jié)食主義者往往容易因單一飲食而缺乏上述營養(yǎng)素，從而更易出現(xiàn)嘴唇開裂癥狀。經(jīng)常自覺腿部肌肉抽筋，這表明可能缺乏鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)。若你同時是運動愛好者，大運動量會通過出汗令人體流失更多這些礦物質(zhì)，從而加重癥狀。如果臉上長鱗屑紅斑性皮疹，頭發(fā)掉得也異常多，說明人體可能缺乏維生素B7，這是一種水溶性維生素，容易流失，需要人體每日從飲食中攝取，如果你有吃生雞蛋習慣，更會雪上加霜，因為生雞蛋的蛋白質(zhì)會抑制人體吸收維生素B7。
　　維生素檢測儀是常用的人體維生素檢查儀器，當出現(xiàn)維生素缺乏相應癥狀時不要盲目自行補充維生素，這樣很容易造成維生素補充不足或過量，同時也會影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，只有通過科學檢測并遵守醫(yī)囑合理補充維生素才能達到更好的效果。

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