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     微量元素的稀缺癥狀 
    
         
    
        
     
    
	
    

    
	因為微量元素的種類繁多，所以各種元素缺乏的表現(xiàn)也不一樣。全自動微量元素分析儀能準(zhǔn)確判斷身體是否缺乏微量元素。
    
	1、鋅缺乏：厭食，生長發(fā)育慢
    
	表現(xiàn)：食欲降低是嬰幼兒缺鋅的早期表現(xiàn)之一。缺鋅的孩子味覺減退，對酸、甜、苦、咸分辨不清；生長發(fā)育遲緩，身材矮小，體重不增；抵抗力差，反復(fù)感冒或腹瀉；易患復(fù)發(fā)性口腔潰瘍；缺鋅還會損害孩子的味蕾功能，出現(xiàn)厭食。
    
	補鋅可多吃些富鋅食物：生蠔、山核桃、扇貝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、豬肝、牛肝等；缺鋅嚴(yán)重者建議用鋅劑，這樣會更全面和及時。同時也可適當(dāng)?shù)胤娩\劑，常見的補鋅產(chǎn)品有：
    
	第1代無機鋅：
    
	主要代表：硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅等。
    
	原始的補鋅產(chǎn)品，鋅吸收利用率低（僅為7%）。它們和體內(nèi)胃酸結(jié)合，能產(chǎn)生氯化鋅，氯化鋅是強腐蝕劑，對胃腸道有刺激作用，易引起惡心、嘔吐等。這一代鋅的代表已基本淘汰出市場，很少見了，多用于外科手術(shù)，以促進(jìn)傷口的愈合。
    
	第2代有機酸鋅：
    
	主要代表：葡萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅等。
    
	同屬弱酸弱堿鹽，鋅吸收利用率約14%，和體內(nèi)胃酸結(jié)合，依然能產(chǎn)生氯化鋅，因此有一定的副作用（如惡心、嘔吐）。只能飯后服用以減少對腸胃的刺激，且含鋅量較高，能拮抗鈣、鐵等其他微量元素的吸收。長期服用能導(dǎo)致缺鈣、貧血等癥狀，須遵循醫(yī)生指導(dǎo)，兒童及孕婦不建議用。
    
	第3代蛋白鋅（又稱生物鋅）
    
	2、鐵缺乏：貧血，注意力下降
    
	表現(xiàn)：缺鐵性貧血對于育齡婦女和兒童的健康影響非常嚴(yán)重，重度缺鐵性貧血可增加兒童和母親的死亡率。缺鐵會損害兒童智力發(fā)育，使嬰幼兒易激動、淡漠，對周圍事物缺乏興趣，還可造成兒童、青少年注意力、學(xué)習(xí)能力、記憶力異常。鐵缺乏的幼兒，鉛中毒的發(fā)生率較無鐵缺乏的兒童高3-4倍。
    
	富含鐵的食物：動物性食物，如肝臟、血和瘦肉；豆類、綠葉蔬菜、紅糖、禽蛋類。人乳的鐵吸收率高達(dá)70%。
    
	3、鈣缺乏：發(fā)育不良
    
	表現(xiàn)：鈣是兒童膳食中容易缺乏的營養(yǎng)素之一?？焖俪砷L中的嬰幼兒長期攝食鈣過低并伴有維生素D缺乏，日曬少，可引發(fā)生長發(fā)育遲緩、骨骼畸形、牙齒發(fā)育不良。
    
	富含微量元素鈣的食物：牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。
    
	4、碘缺乏：智力低下
    
	表現(xiàn)：缺碘可導(dǎo)致甲狀腺激素分泌減少，兒童可表現(xiàn)為體格發(fā)育遲緩、智力低下、嚴(yán)重的可導(dǎo)致呆、傻等。
    
	富含微量元素碘的食物：干海帶、海魚、海藻類及瘦肉、家禽、乳制品。此外，微量元素還能預(yù)防癌癥，延長壽命。由此看來，使用全自動微量元素分析儀檢測身體中的微量元素就顯得尤為重要。
    

          



    


    

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